我的养生笔记2

鬼佬说,“An apple a day keep the doctor away.” 当然,我无法满足于苹果而已,因为我不是鬼佬。我是亚洲华人,所以我相信食疗,比apple更丰富的饮食菜单…

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我的养生笔记1

女人要养生美容不一定要吃燕窝雪蛤。上帝恩待众人,平民百姓中也会有好康的食材,帮助我们调理身体。

上个星期到图书馆借了一片DVD,是CCTV有关大长今的饮食文化介绍。我特别爱看这个节目,因为里头介绍的食物,是在普通得不得了。NTUC或昇菘每天都会卖的食材。以下是我的私人笔记:

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【余仁生】超濃縮六味湯

img_0879既然大家對養生有興趣,這里是另一個私人推介。(O.S.長得肥肥胖胖,白白嫩嫩不是沒有道理的…)

成為余仁生粉絲之后,自然對它的新產品特別留意。周休到NTUC買菜時,有位阿姨介紹新加坡余仁生新推出的濃縮燉湯《養生樂》。 Continue reading

【余仁生】甘露飲

img_0830因為Agnes,所以認識余仁生甘露飲;因為甘露飲,所以成為余仁生粉絲。盡管璇的工作和余仁生有關,唉… 我卻從來沒有得到過任何好處。正因為如此,我可以在這里大大方方,自自在在地介紹我中意的余仁生產品。(要是新加坡余仁生想要犒賞我的話,我也不反對。呵呵呵…) Continue reading

【周末日記】愛心藥方

農歷新年從家里回來之后,一直找機會煮這一貼藥方。是老爸介紹,然后親自‘采藥’回來的。很有趣的組合,所以又忍不住拍照。

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這是清熱解毒的藥方,能治痔瘡、消毒和治痘。大概老爸也受不了握著一把年紀還在長青春痘吧!所以極力用溫和的語氣向我推薦。大概是怕被我拒絕吧?聽起來沒有乖乖的東西,都是一般聽見的中藥,所以就請他買了兩貼。

海馬,很漂亮。大概是體型優雅的關系吧!(陸地上的馬也很優美。)曬得干干的,遠看有點像小蟲。

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海馬和海龍應該是近親吧?可能因為顏色較淺,所以覺得它比堂弟海馬帥一些。

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也許是因為生地土茯苓,聞起來好像某種藥材湯的感覺。咸香咸香的,還蠻好和的喝!(可以省下話梅)老爸說,可以放瘦肉進這貼藥。這是后來查筆記才想起的,但是因為忘了買瘦肉。今早就喝原味的。原本應該4碗水煮成1碗水。結果因為一時疏忽,煮剩下6分滿左右。膠質好像都被煮出來的,像喝有點濃稠的羹湯。呵呵…

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效果?才剛喝呢!有興趣的朋友可以打電話到我老家,向我爸要藥方(大多數人應該不敢吧?)。也可以電郵問我…